Geburtsvorbereitung
Was kommt bei einer Geburt auf mich zu und wie kann ich mich darauf
und auf das Leben mit dem Baby einstellen. Im Gesprächsteil der Abende
gehen wir auf diese und andere Fragen ein. Viel Wert lege ich auf die Atemarbeit; Entspannung, geburtserleichternde
Massagen, Gebärpositionen, verschiedene Gymnastikelemente runden einen Kursabend ab.
Der Kurs findet an 5 Abenden statt die 3. + 4. Stunde ist als Paarabend gestaltet.
Bitte mitbringen:
Isomatte, kleines Kissen, warme Socken, Krankenkassenkarte, Mutterpass, Getränk
Geburtsvorbereitung ist eine Leistung der Krankenkasse.